Что нужно давать


5 блюд для отличника. Чем надо кормить школьников

Недавно Институт возрастной физиологии РАО изучил показатели работы сердца и дыхания школьников во время уроков – оказалось, что по степени напряжения организма в момент занятий ребенка можно сравнить с космонавтом, находящимся в невесомости. Ученик сидит за партой, но при этом его эмоциональная и интеллектуальная нагрузка настолько велика, что он тратит огромное количество калорий – мозг школьника расходует почти 25% полученной с пищей энергии, в то время как «голова» взрослого – лишь 3-4%. Поэтому дети в возрасте 7-10 лет вместе с едой должны получать около 2000 ккал в сутки, в 11-14 – уже 2400-2600 ккал, а в 16 лет – примерно 3000 ккал (их родители – 2000-2200 ккал, а бабушки и дедушки – всего 1500 ккал). Но это вовсе не значит, что ученики могут набивать свои животики сосисками, гамбургерами, жареной картошкой и шоколадными батончиками и успокаивать себя тем, что все это «сгорит». Во-первых, не «сгорит» – недаром уже 10% отечественных школяров страдают от ожирения. Во-вторых, настоящим отличникам нужны совсем другие продукты.

Мамина каша

Детские диетологи не устают повторять – утром ребенок должен съесть что-нибудь тепленькое, не слишком жирное и не очень сладкое.

Поэтому забудь про сосиски и бутерброды с колбаской (животные белки в начале дня тяжело усваиваются), стопку блинов или булочек с чаем (после «легкоуглеводного» перекуса уже на 2-м уроке сахар в крови понизится, и ребенок почувствует себя уставшим), а также про «сухие завтраки». Идеальным утренним блюдом считается каша, приготовленная мамиными руками.

Она богата сложными углеводами, которые постепенно отдадут глюкозу в кровь, и твой ребенок будет чувствовать себя сытым вплоть до школьного обеда. Самая лучшая каша – гречневая, в ней много необходимых для активной работы мозга растительных белков, фосфора, кальция, железа и витаминов группы В. На втором месте по полезности стоит овсянка, причем сваренная не из цельной крупы, а из хлопьев: в таком виде она легче усваивается. Рисовая тоже хороша, но в ней больше крахмала и меньше белка. Закрывает рейтинг манная каша, но это отнюдь не значит, что она плоха, – последнее место она заняла из-за высокой калорийности. Кстати, перед экзаменами и соревнованиями ребенку надо дать именно манку. Только готовь кашки не на чистом молоке (тяжеловато для желудка), а наполовину с водой. И обязательно чередуй их с другими полезными завтраками – омлетом с овощами, запеканкой, сырничками.

Молоко или йогурт?

Пейте, дети, молоко – будете здоровы! Утверждение верно лишь отчасти: этот напиток полезен далеко не всем школьникам. Если раньше твой ребенок совершенно спокойно его пил, а потом вдруг стал отказываться и жаловаться на боли в животе, бурление и нарушение стула, знай – это не каприз, а особенность физиологии. До 3-5 лет все малыши прекрасно усваивают цельное коровье молоко, потому что кишечный фермент лактаза, расщепляющий молочный сахар, у них очень активен. С возрастом его работа снижается, и где-то к 10 годам становится понятно, может ребенок пить полезный напиток или нет. Больше всего счастливчиков в Швеции, Англии и Ирландии – там лактазная непереносимость встречается редко. А вот в Африке и у некоторых наших народностей (коми, мордва, удмурты, манси, ханты, ненцы, чукчи) фермент генетически отсутствует у 70-97% населения. В среднем же в России молоко не может пить каждый третий школьник. Зная о такой проблеме, многие родители вообще не покупают ничего молочного – и зря: в кисломолочных продуктах в результате их приготовления лактаза расщепляется, поэтому кефир, творог, йогурты даже «проблемные» дети могут употреблять спокойно.

Суп – forever!

«Надо есть суп!» – заставляли советских детей мамы и бабушки, наливая им тарелки наваристых борщей и щей. По сути они были правы, а вот по исполнению – нет. Суп на обед действительно нужен всем школярам – это теплое, сытное и легко усвояемое блюдо, которое быстро восстанавливает силы ребенка после уроков. Кроме того, в нем много воды, которая нужна детям для успешной учебы. Правда, сильно наваристые на костях бульоны никому не полезны, а уж подрастающему организму тем более – в них много холестерина и насыщенных жирных кислот. После тарелочки сытной соляночки или борща кровь хлынет к желудку, покинув голову, и твой отличник захочет спать, а не делать домашнее задание. Полезный супчик должен быть легким, поэтому мясной, рыбный или куриный бульон обязательно сливай (воду потом вновь добавишь) или готовь первое блюдо на овощном и грибном отваре.

Рыба – это вкусно!

Результаты опросов родителей показывают, что курицу и мясо – необходимые для ума белковые продукты – школьники едят, а вот другой источник ценных аминокислот – рыбу – практически не употребляют. А ведь именно ее уникальный состав помогает активизировать и восстанавливать клетки мозга – это белок, полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3 и Омега-6 (особенно их много в семге, форели, скумбрии, селедке), фосфор, кальций, йод, селен, жирорастворимые витамины А и Е. Если же твое чадо категорически отказывается есть рыбу, предложи ему морепродукты. Сделай семейный ужин с пастой, супом или салатом из гадов. Если же твой ребенок еще окажется любителем ламинарии – это двойная удача, ведь в морской капусте находится невероятное количество йода. Чтобы салатик стал более витаминным, добавь в водоросль морковку, капустку и болгарский перчик.

Шоколад для учения

Шоколад – еще один «умный» продукт, который нужно давать школьникам, особенно в период экзаменов. В сладости содержатся углеводы, которые являются пищей для клеток мозга, но это не значит, что их надо есть килограммами, – дольки молочного шоколада для младших школьников и черного для старших вполне достаточно. Не стоит класть в рюкзак для «подзарядки» батончик или конфеты. Тем более не надо приучать школьника к леденцам и карамелькам. Эти сладости опаснее чистого сахара, потому что он переведен из кристаллической формы в аморфную. А патока – идеальная среда для микробов, разрушающих зубы. Впрочем, страдают не только они – «химический» удар получает и поджелудочная железа.

Мнение специалиста

Татьяна Морозова, специалист компании «Меридиан» – производителя продукции из рыбы и морепродуктов:

– Если школьник регулярно употребляет морепродукты, то можно не беспокоиться о том, что он получает недостаточно полезных веществ. Особенно это касается морской капусты. Ведь в ней содержатся микроэлементы морской воды, схожей по своему составу с кровью человека. Кроме того, ламинария богата калием, натрием, магнием, кремнием, кальцием, йодом, железом и другими элементами, которые сложно найти в повседневной пище. Морская капуста лидирует и по витаминному составу. А, В1, В2, В12, С, Д, Е, Н, провитамин F, PP, В9, В15 – вот далеко не полный перечень необходимых организму веществ, которые содержатся в этом продукте. При этом сочетание витаминов и минералов в морской капусте именно такое, которое способствует их наибольшей усвояемости.

Марьяна Безруких, доктор биологических наук, директор Института возрастной физиологии Российской академии образования:

– К сожалению, дети в России едят много картошки, макарон, хлеба, булочек, колбасы, полуфабрикатов и крайне мало употребляют рыбы, овощей и фруктов. Даже летом в южных регионах, где яблоки и сливы лежат под ногами, школьники пьют не соки и морсы, а химические газировки. Еще они очень любят вредные соусы – заливают кетчупом и майонезом все без разбору. Родители должны понимать, что только они могут изменить ситуацию. Для начала запишите, что ел ваш ребенок дома и в школе в течение недели, и проанализируйте его рацион.

Идеальный режим питания школьника

Завтрак дома – 7.30-8.00 Горячий завтрак в школе – 11.00-11.30 Обед дома – 14.00-14.30 Полдник – 16.30-17.00

Ужин – 19.00-19.30

Как заставить ребенка есть?

1. Дай право выбора. Если ребенок отказывается есть кашу, «обмани» его – поставь перед тарелкой овсянки или манки 4-5 мисочек с добавками: сухо-фруктами, орешками, вареньем, цукатами, фруктами. Дети обожают, когда им дают право выбора!

2. Замени сметану на орехи. Чтобы каротин из морковки усвоился, ее надо есть с жиром – это сегодня знают почти все. Если же твой ребенок не любит тертые овощи со сметаной или сливками, посыпь морковку очищенными семечками – будет вкусно и полезно.

3. Положи в рюкзак изюм. Лучшим перекусом на переменке и отличной подзарядкой для мозгов может стать пакетик с орешками и сухофруктами (можно с небольшой долей цукатов) – в них есть и необходимая энергия, и полезные микроэлементы.

4. Не запрещай чипсы

Не запрещай ребенку чипсы, газировку и леденцы на палочках. Но пусть он лакомится «вредностями» на твоих глазах, понемногу и редко.

5. Не ленись готовить

Показывай ребенку пример и не ленись готовить – когда в семье едят рыбу, мясо, морепродукты, творог, йогурты и не покупают палками копченую колбасу, сосиски и готовые котлеты с пельменями, ребенок тоже питается правильно.

Смотрите также:

www.aif.ru

Что нужно дать мужчине, чтоб он влюбился?

 

Итак, что же все-таки такого нужно дать мужчине, чтоб он в тебя влюбился?

Я часто задаю этот на первый взгляд простейший вопрос на различных форумах, посвященных взаимоотношениям. К моему удивлению, среди многочисленных ответов я не нахожу ни одного, который бы хоть на долю соответствовал действительности. Откуда женщины делают подобные выводы мне совершенно непонятно.

 Вот некоторые из них:

Самым распространенным объяснением причины любви являются внешние типажи. Вот, мол, если ты внешне попала в типаж мужчины, то все-писец, он твой на веки! Если он прется по острым коленкам, то у обладательниц коленок другой формы – с этим мужчиной совершенно нет шансов,- утверждают некоторые.

На это я скажу следующее. Не надо путать приманки и крючки. Приманки помогают нам привлечь мужчину, когда он появился где-то вдалеке, но, ни одна приманка, какой бы восхитительной она не была, не сможет этого самого мужчину удержать! Давайте реально посмотрим на вещи: уже спустя полгода, как вы живете вместе, вы уже перестаете замечать внешние достоинства и недостатки вашего партнера. Вам даже не всегда кажется, что ваш супруг или супруга красивы, и вы иногда в пьяной компании можете задать своим друзьям вопрос: «Слышь, скажи честно, ну это… моя… она как вообще? Симпатичная?» Ну, согласитесь, ведь было!)) Давайте вопрос внешности отбросим сразу. Я спрашиваю, как влюбить того мужчину, который уже находится рядом с вами.

Еще одним из распространенных заблуждений является утверждение, что надо дать мужчине все, что ему нужно, и тогда он – у твоих ног. Будет лежать и поскуливать. И часто такие женщины от себя еще добавляют: «А если он этого не сделал, то он просто мудак и козел, не замечал, что я так для него старалась и дала ему все, что ему нужно».  Под «Всем, что ему нужно» женщины как правило, подразумевают служение мужчине верой и правдой на кухне, в делах, и в быту, ублажение его в постели, и бежание к нему по первому его призыву. А откуда же тогда взялись эти миллионы «хороших» жен, от которых ушли мужья к другой женщине? И не факт, что женщина лучше готовит или выглядит. Чаще случается совсем наоборот.

Кстати, тему кухни даже не хочется затрагивать. Выражение про путь к сердцу мужчины придумали сами  мужчины, причем приспособленцы, которым просто удобно, что женщина, одержимая идеей, что когда-нибудь ее полюбят, начинает стараться. Я тоже люблю ходить в рестораны с хорошей кухней, но, тем не менее, меня не заставляют пункты в меню жить в этом заведении, любить его официантов и вдвое переплачивать по счету. И кстати, чем объяснить большое скопление народа в заведениях с плохим обслуживанием и ужасной кухней? Как правило, в таких заведениях часто происходят драки, битье посуды и танцы на столе. Не знаете? Догадайтесь! Причина все та же!)

Еще одно мнение: «Нужно быть собой». Ну-ну… Когда мужчина изучит твой внутренний мир, взгляды на жизнь, ему это все настолько понравится, что он навсегда потеряет голову. Ну ждите, ждите.  

К предыдущему утверждению можно еще отнести: «Любить искренне и доказывать ему это!»

Мне сразу вспоминается один мой поклонник-очкарик, который два года таскал мой портфель и провожал до дома после школы. А вечером я бежала на свидание к местному разбойнику, который научил меня курить и ругаться матом.

Секс. Вот эта версия встречается тоже нередко, настолько нередко, что иногда мне кажется, что женщины озабочены больше самих  мужчин. Бытует мнение, если ты якобы покажешь ему в сексе такое, что у него побегут мурашки даже на пятках, то  ради тебя он будет готов на все, даже привязаться х%ем к батарее и выпрыгнуть из окна. Секс-это всего лишь навсего трение слизистых. Да, оно бывает приятным и даже очень, но это не может заставить мужчину любить вас и потянуть в загс. И кстати, вам известны случаи, когда влюбляются в тех, с кем у мужчины секса вообще не было.  Лично я знаю таких случаев немало. Этому даже дали название – платоническая любовь. А как же страстная любовь к рок звездам? Вспомните «Битлз». Что творилось из-за любви на их концертах!

Быть умной, интеллектуально развитой и уметь поддержать разговор. «Какого же отличного друга и собеседника я себе нашел!»- скажет мужчина и похлопает тебя по плечу. «Надо нам с тобой чаще встречаться, с тобой есть о чем поговорить!» - ничего не напоминает? Правда? У вас уже были такие ситуации, когда вы, начитавшись бульварных пособий,  выводите мужчину на интеллектуальные беседы, копаетесь в его прошлом, заставляете раскрыть перед вами душу, а он после всего этого принимает ваз за друга в юбке. Не удивительно.)

Всевозможные привороты, заговоры и прочее. Ну, это вообще мистика!

Были мнения, что все мужчины разные, и в соответствии с этим он нуждаются совершенно в разных вещах. А теперь внимание! Всем мужчинам нужно одно и тоже! Просто что именно, женщины даже не догадываются.

Теперь у меня к вам вопрос.Скажите, пожалуйста, милые барышни, что на ваш взгляд заставляет закоренелого холостяка, который до 40-ка лет утверждал, что никогда не женится, тянуть за руку свою подругу в ЗАГС? Что заставляет взрослого состоятельного мужчину бросать жену, которая была с ним со студенческой скамьи, делила горе и радости, помогала добиваться успеха; что заставляет его развестись ради восемнадцатилетней продавщицы? Что заставляет мужчин любить расчетливых и холодных сук. Что они все им дают???

И я вам отвечу.

Когда-то та самая женщина, которая делила горе и радости, тоже была девочкой. У нее горели глаза, она была яркой и веселой, иногда взбалмошной и вспыльчивой, и из-за этого с ней было прикольно и интересно. И именно ту девчушку он и полюбил. А теперь она превратилась в тетку. Замученную, уставшую и располневшую. А восемнадцатилетняя продавщица помогла ему вспомнить и ту девочку, и то беззаботное время, когда он был молод  и глуп.

Так вот, мужчине нужно дать совершенно банальную вещь – яркие эмоции! Вот именно благодаря эмоциям влюбить в себя можно легко и абсолютно любого. Я говорю о том чувстве, которое отшибает мозг, которое делает человека душевно больным, слепым и неадекватным.  Я говорю о том чувстве, которое заставляет продавать собственную квартиру и дарить любимой розовый кабриолет, потому что когда-то она, листая журнал, случайно упомянула, что это ее единственная детская мечта, которая не сбылась.

Чтоб влюбить в себя мужчину нужно как можно чаще выводить его на различные яркие эмоции, которые при этом будут связаны с тобой: радость, гнев, обида, ревность. Нужно подсадить его на эти эмоции и только тогда, когда ему будет нас не хватать (эмоций, которые мы даем), он поймет, что любит нас. Я не говорю о том, что обязательно нужно вокруг него плясать и веселиться, и быть самой эмоциональной, (хотя я этого и не исключаю, такие вещи заразительны), иногда эмоции могут давать человеку его собственные мысли и фантазии. Вспомните фильм «Основной инстинкт-2» Совершенно спокойно и холодно она вывела из себя судебного ПСИХИАТРА!!! И она знала, что она делает и зачем. Наверняка, многие из вас об этом догадывались, когда специально выводили своего молодого человека на ревность.) Так вот, не буду особо на эту тему разглагольствовать, посему отдаю эту возможность вам. Если моя статья поможет вам в личной жизни, я буду только рада. Можете потом прислать в мой профайл одно слово: «Работает», и я пойму, что вы имели в виду.  Удачной охоты вам, Девочки!

devki-bliadi.livejournal.com

Что можно дать ребенку при тошноте и рвоте: какие противорвотные лекарства нужны при ротавирусе и отравлении?

Тошнота и рвота – крайне неприятные симптомы, при проявлении которых родители стремятся как можно быстрее облегчить состояние ребенка. Какие факторы провоцируют рвоту? Как оказать первую помощь, что дать ребенку при рвоте? Об этом в нашем материале.

Тошнота и рвота — симптомы, которые нужно устранить как можно быстрее, и выявить причину их возникновения

Причины, провоцирующие рвоту у ребенка

Если у ребенка началась рвота, впадать в панику не нужно. Следует вызвать доктора для установления причин заболевания, оказать малышу первую помощь, успокоить, дать выпить воды после приступа. Лечение можно будет назначить только после того, как врач поставит диагноз и выяснит, почему возникают приступы тошноты и рвоты.

Отравление

Отравление занимает первое место в числе причин, которые вызывают у малышей тошноту, рвоту, расстройство стула. Если помимо рвотных приступов ребенок жалуется на острую боль в животе, у него поднимается температура, появляется озноб, в рвотных массах и кале можно увидеть остатки пищи, слизь и следы крови, речь, скорее всего, идет о тяжелой форме отравления.

Аппендицит и гастроэнтерит

Тошнота, рвота, острые болевые приступы и спазмы в животе могут свидетельствовать об остром аппендиците или развитии гастроэнтерита. При любом из этих состояний ребенку нужна медицинская помощь. В первом случае потребуется проведение хирургической операции, а во втором есть опасность заражения окружающих.

Ротавирус и другие кишечные инфекции

Ротавирус – это кишечная инфекция, которая может проявляться по-разному. У некоторых малышей клиническая картина сходна с проявлениями отравления, у других – имеет много общего с симптоматикой респираторного воспаления. Первый вариант встречается чаще, сопровождаясь рвотой и жаром. Дифференцировать ротавирус от отравления поможет доктор.

Менингит

Если в рвотных массах присутствуют следы крови коричневого или красноватого оттенка, сильно поднимается температура, приступы повторяются 2-3 раза в час, при этом ребенок не может подтянуть коленки к подбородку, а при наклоне головы вперед жалуется на сильную боль в затылке – это может свидетельствовать о развитии менингита. Требуется срочно вызывать скорую помощь.

Рвота вследствие внешних факторов

Иногда рвоту вызывает переедание, употребление в пищу незнакомых продуктов, сильный стресс, резкая смена режима и рациона питания (к примеру, в поездках). В некоторых случаях симптом свидетельствует о солнечном ударе. Некоторые дети испытывают тошноту и рвотные позывы в результате укачивания в транспорте.

Первая помощь при рвоте у малыша

Рвота у малыша, особенно у грудничка, – опасное состояние, связанное с быстрой потерей жидкости. Родителям следует немедленно вызвать доктора и постараться, чтобы ребенок пил побольше воды. Предлагать за один прием большой объем питья нельзя – это может спровоцировать повторный приступ. Воду разрешается пить понемногу, но часто.

При тошноте и рвоте ребенку необходимо предлагать пить чистую воду — часто, небольшими глотками

После окончания приступа рвоты не рекомендуется давать малышу противорвотное, поскольку до конца неизвестна причина, вызвавшая тошноту. Маленького пациента нужно успокоить, позволить ему отдохнуть и набраться сил. Если ребенок проголодался, при этом с момента приступа прошло уже пара часов, можно предложить ему несколько пшеничных сухариков или разваренной рисовой каши (на воде).

ЧИТАЕМ ПОДРОБНО: что можно давать есть ребенку после рвоты?

Чего делать нельзя?

Родители должны твердо запомнить, чего нельзя делать при рвоте у ребенка:

  1. Оставлять малыша в одиночестве. Есть риск, что он захлебнется рвотными массами, особенно если это грудничок.
  2. Прикладывать тепло. Если приступ вызван аппендицитом, это ухудшит состояние пациента.
  3. Предлагать любую пищу до полного прекращения рвоты. С момента приступа должно пройти несколько часов.
  4. Давать любые лекарства в ожидании врача. Так, при отравлении или ротавирусе нельзя применять препараты противорвотного действия, так как они препятствуют выводу токсинов из организма.

Медикаментозное лечение тошноты и рвоты у ребенка

Какие лекарства давать ребенку, чтобы вылечить тошноту и рвоту? При подборе медикаментов важно учитывать возраст малыша.

Что можно давать малышу до 1 года?

Малышам до годовалого возраста можно дать Но-спазм. Препарат выпускается в форме таблеток, сиропа и инъекционного раствора, иногда вызывает такие побочные реакции, как запор и повышение артериального давления. Необходимо выпаивание малыша регидратационными растворами, такими как:

  • Хумана Электролит,
  • Регидрон,
  • Гидровит и др.

Препараты от рвоты для ребенка 2-3 лет

С двухлетнего возраста можно давать суспензию Мотилиум (рекомендуем прочитать: аналоги препарата «Мотилиум» для детей ). Она снижает интенсивность рвотных приступов и предотвращает их повторение. Также малышам, достигшим трехлетнего возраста, можно применять Церукал в форме инъекций. Против рвоты вестибулярного и психогенного характера средство неэффективно.

Средства от тошноты для детей 4 лет и старше

Малыши старше 4-5 лет уже понимают необходимость приема медикаментов при болезни, а перечень разрешенных к применению препаратов для них намного шире. Ребенку назначаются препараты группы сорбентов, по показаниям — антибактериальные средства и спазмолитики.

Также высокую эффективность показывают ректальные свечи Домперидон — они незаменимы при невозможности орального приема препаратов. Лечение проводится по назначениям доктора. Перед применением любых средств требуется внимательно читать инструкцию.

Прием любых противорвотных препаратов необходимо согласовывать с лечащим врачом

Противорвотные препараты

Перед тем как применять любые противорвотные препараты для детей, рекомендуется проконсультироваться с доктором. Он посоветует оптимальный комплекс медикаментов, основываясь на причинах, вызывавших недомогание, тяжести состояния пациента, его возрасте и (при необходимости) массе тела. Назначать лекарственные средства детям самостоятельно нельзя.

Таблетки и раствор для инъекций Церукал

Церукал – это эффективный противорвотный препарат, который выпускается в форме раствора для инъекций (для внутримышечного и внутривенного введения посредством уколов), а также в виде таблеток. В аптечных пунктах отпускается только при наличии рецептурного бланка. Противопоказан до 24 месяцев. В возрасте 2-14 лет назначается с особой осторожностью.

Уколы Церукала делают внутримышечно, с соответствующей возрасту дозировкой:

  • от 3 лет: 0,1 мг на 1 кг веса (максимальная суточная доза — 0,5 мг на 1 кг);
  • от 14 лет: 10 мг (1 ампула) до 4 раз в сутки.

Таблетки назначаются детям старше 14 лет в дозировке 0,5-1 шт до 3 раз в сутки.

Сироп и таблетки Но-спазм

Но-спазм представляет собой спазмолитический препарат на основе бромида прифиния. Дети старше 6 лет принимают его в виде таблеток. В форме сиропа средство назначается малышам с первых дней жизни. При расчете дозировки для грудничка требуется учитывать его возраст в месяцах:

  • до 3 месяцев — 1 мл;
  • до 6 месяцев — 1-2 мл;
  • до 1 года — 2 мл;
  • до 2 лет — 5 мл;
  • до 6 лет — 5-10 мл.

Таблетки назначаются детям старше 6 лет в дозировке 15-30 мг до 3 раз в сутки.

Суспензия и таблетки Мотилиум

Прием Мотилиума способствует активизации моторики желудочно-кишечного тракта, благодаря чему достигается противорвотный эффект. Выпускается в форме суспензии, таблеток для перорального приема и быстрорастворимых таблеток для рассасывания.

Пациентам с массой тела менее 35 кг препарат назначается только в форме суспензии:

  • до 12 лет: 0,25-0,5 мл на 1 кг веса до 4 раз в сутки;
  • старше 12 лет: 10-20 мл до 4 раз в сутки (максимальная суточная дозировка — 80 мл).

Таблетки для приема внутрь / рассасывания:

  • от 5 лет (весом более 35 кг): 1 шт до 4 раз в сутки;
  • от 12 лет: 1-2 шт до 4 раз в сутки.

Сорбенты

Прием сорбентов способствует выведению из организма токсических веществ, помогая ребенку справиться с отравлением. Следует учитывать, что длительный и бесконтрольный прием препаратов этой группы способствует тому, что организм теряет необходимые для жизнедеятельности вещества.

В список сорбентов, которые часто назначают детям при рвоте, входят:

  1. Смекта (подробнее в статье: как давать «Смекту» детям при рвоте?). Новорожденным и грудничкам препарат разводят в сцеженном молоке или адаптированной смеси.
  2. Полисорб. Можно давать малышам с рождения, дозировка рассчитывается исходя из массы тела пациента.
  3. Энтеросгель. Детоксицирующий адсорбент. Можно давать малышам с первых дней жизни.

Противовирусные средства

Препараты противовирусного действия показывают высокую эффективность в случаях, когда расстройства пищеварения являются следствием заражения ротавирусом. При этом следует учитывать, что средства для терапии гриппа или ОРВИ с кишечной инфекцией не справятся. Нужно обратиться к доктору, чтобы он подобрал лекарство. С перечнем детских противовирусных лекарств можно ознакомиться в таблице ниже.

Название медикаментаФорма выпускаОграничения по возрасту, лет
Ацикловир (рекомендуем прочитать: инструкция по применению «Ацикловир 200 мг» для детей)
  • таблетки;
  • глазная мазь;
  • мазь;
  • крем;
  • лиофилизат
Инъекционный раствор может применяться с трехмесячного возраста. Таблетки дают детям с возраста 1,5 года и старше по назначению врача. Все формы препарата для наружного применения противопоказаны до 2-х лет
Энтерол (рекомендуем прочитать: как применять «Энтерол» для детей?)Капсулы – с 12 месяцев, порошок – с трех лет
ЭргоферонС полугода

Антибактериальные препараты

Антибиотики редко назначаются при лечении рвоты у детей, так как против вирусов, обычно провоцирующих симптом, они бесполезны. Прописать такое средство может только доктор, уверенный в бактериальной природе заболевания. Из антибиотиков, назначаемых детям при рассматриваемой симптоматике, можно отметить Сумамед, Левомицетин, Хлорамфеникол и Фуразолидон (детям до 7 лет лекарство дают в форме суспензии).

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: инструкция по применению «Сумамед 200» для детей

Из препаратов группы кишечных антисептиков назначают:

Препараты для восстановления микрофлоры

Любые причины, провоцирующие тошноту и рвоту, оказывают губительное влияние на микрофлору кишечника малыша. По этой причине нужно уделить внимание ее восстановлению. Педиатр может прописать:

  • препараты группы полипробиотиков (Линекс, Бификол, Бифиформ);
  • средства, которые способствуют росту полезной микрофлоры кишечника (Хилак Форте).

Жаропонижающие препараты

Если тошнота и рвота сопровождаются повышением температуры тела, может потребоваться прием жаропонижающих лекарств. Малышам обычно дают Парацетамол, Панадол или Нурофен. Следует учитывать, что температуру ниже 38,5°С у детей старше 1 года сбивать не нужно, грудничкам антипиретики дают при достижении отметки 38°С.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: дозировка в таблетках «Парацетамол 200 мг» детям

Народные средства

Перед применением любых домашних рецептов рекомендуется проконсультироваться со специалистом. При рвоте у детей могут помочь следующие средства на основе природных компонентов:

ЧИТАЕМ ПОДРОБНО: эффективное лечение рвоты у детей
  1. Мятный отвар. 1 ч.л. сушеной мяты залить стаканом кипящей воды. Настоять в течение получаса, процедить. Принимать по несколько глотков после каждого рвотного приступа. Освежает, устраняет тошноту, успокаивает рвотные рефлексы.
  2. Укропный чай. 1 ч.л. семян укропа залить стаканом чистой кипяченой воды. Подержать на водяной бане 8-10 минут. Процедить, давать малышу после приступа по несколько столовых ложек.
  3. Смешать равные части мяты, мелиссы и ромашки аптечной. Столовую ложку полученной смеси нужно залить стаканом горячей воды. Жидкость требуется предварительно вскипятить и остудить до 75-80°С. Напиток настаивается в плотно закручивающейся емкости (желательно – в термосе) в течение 30 минут. Затем настой процеживают. Малышу нужно выпивать по 1/3 средства маленькими глотками после приступа.

vseprorebenka.ru

Что нужно давать ребенку при поносе?

Жидкий стул  у ребенка может быть вызван разными причинами, среди которых не только специфические вирусные инфекции, но и самые обыденные факторы. Порой вызвать проблему у малыша может даже обычный большой стакан фруктового сока. Однако следует разделять понятия «жидкого стула» и «поноса», при котором испражнения происходят несколько раз в сутки с небольшими перерывами.

Что дать ребенку от поноса ― зависит от причины, вызвавшей заболевание. Важно помнить также, что организм малыша быстро обезвоживается, и чтобы этого не допустить, нужно давать ему обильное питье. Часто у детей во время недомогания пропадает аппетит, но такая проблема проходит при прекращении поноса.

Если малыш посещает детский сад, то кишечные инфекции у него могут наблюдаться часто, поэтому уже в 2 года необходимо приучить ребенка после каждого посещения туалета (горшка) самостоятельно мыть руки с применением мыла.

Лечение медикаментами

Лечение поноса должно быть правильным и своевременным, не нужно ждать, что симптомы исчезнут сами по себе, поскольку такой подход может привести к истощению детского организма.

Нужно срочно вызывать детского врача, если у малыша при наличии частого жидкого стула наблюдаются признаки обезвоживания:

  • вялость, слабость, сонливость;
  • отсутствие слез во время плача;
  • запавшие глаза;
  • шершавая и сухая кожа, сухость во рту;
  • потемнение мочи и выделение ее в малом объеме;
  • у малышей до года западение родничка.

Такое состояние может быть очень опасным. Важно помнить, что малышу нельзя давать никакие аптечные средства от поноса, если они предназначены для взрослых. У детей они не смогут остановить диарею, но создадут немало сопутствующих проблем.

Например, накопление солей и жидкости в просвете кишечника, отчего понос прекратится, но обезвоживание, наоборот, будет активно развиваться, только распознать его будет уже достаточно сложно.

Кроме этого, применение медикаментозных средств от диареи может повредить ослабленные недомоганием стенки детского кишечника. Для детей разработаны специальные средства, но и к ним прибегать нужно лишь в крайних случаях.

Обратиться к врачу нужно, если детское заболевание вызывает опасения, а состояние отягощается сопутствующими симптомами, например, тошнотой, повышенным газообразованием, вздутием, спазмами кишечника, рвотой, сильной слабостью.

Такие признаки могут говорить о серьезных нарушениях в организме, к которым можно отнести не только отравление или кишечную инфекцию, но и некоторые заболевания, требующие хирургического вмешательства.

Среди медикаментозных средств, способных остановить диарею и разрешенных детям можно отметить:

  • Хилак Форте. Препарат нормализует состояние микрофлоры кишечника и разрешен малышам с грудного возраста.
  • Нормобакт. Средство сочетает бифидо- и лактобактерии, может применяться не только при диарее, но и при снижении аппетита, неустойчивости и нерегулярности стула, тошноте у малышей с 6 месяцев.
  • РиоФлора (баланс и иммуно) является БАДом, сочетающим в составе определенный комплекс пробиотиков 9 штаммов, но применять его можно лишь тогда, когда малышу исполнится 3 года.
  • Лоперамид таблетки, часто назначаемые врачами детской консультации при поносе у малышей. Препарат замедляет кишечную перистальтику, снижает позывы к дефекации, повышает тонус сфинктера анального отверстия. Он может применяться при различных кишечных инфекциях, особенно в острой форме, дизентерии, диарее, сальмонеллезе, но разрешен детям только с 6 лет.
  • Фталазол (таблетки) имеет широкий спектр оказываемого действия, часто назначается в качестве противомикробного препарата при поносе у малышей, при кишечных инфекциях и дизентерии уже с 2 месячного возраста.
  • Фуразолидон, противопоказан малышам в возрасте до года, оказывает противомикробное действие.
  • Стопдиар (Энтерофурил) является весьма эффективным средством при поносе у малышей, имеет широкий спектр действий, в том числе и противомикробное. Разрешен малышам с 1 месяца жизни.
  • Энтерол улучшает ферментативное состояние кишечника и оказывает противомикробное действие, запрещен малышам в возрасте до 1 года.

Кроме этого, детям грудного возраста могут быть назначены препараты: Энтеросгель, Смекта, Полифепан, Гастролит, а также растительные средства, такие как плоды черники и черемухи, корневища кровохлебки, корки граната.

Перед тем, как дать малышу любое лекарственное средство, нужно проконсультироваться с лечащим врачом — ввиду индивидуальных особенностей организма ребенка, общие рекомендации могут не только не помочь ему, но и ухудшить ситуацию!

Народные средства

Задумываясь над тем, что дать ребенку от поноса, не нужно забывать о простых средствах народной медицины, способных остановить такую проблему без использования химических препаратов. Лечение простыми методами проверено временем, при правильном применении оно не вызывает осложнений и побочных эффектов. Но применять их можно лишь тогда, когда причина возникновения проблемы точно известна.

Из народных средств для прекращения диареи детям можно дать:

  • Жареную муку. Этот продукт есть в каждом доме, и если у малыша начался понос нужно обжарить на сухой сковороде до коричневого цвета 2-3 ложки муки, а затем 1 ч.л. размешать в стакане кипятка до загустения. Ребенку эту смесь можно скормить как обычную кашу, добавив немного сахара.
  • Кожуру граната. Съедая этот чудесный плод, народные доктора рекомендуют не выбрасывать его корки. Их нужно высушить, измельчить и хранить в герметичной таре. Если у малыша началась диарея, нужно залить стаканом кипятка 1 ст.л. порошка, настоять до потемнения жидкости. Выпить необходимо весь полученный после процеживания объем.
  • Ягоды черники. Чтобы приготовить целебный раствор, нужно в стакан холодной воды положить 4 ч.л. ягод и настаивать 8 часов. Выпить полученную жидкость малыш должен в течение дня мелкими порциями.
  • Настой мяты. На стакан кипятка потребуется 1 ст.л. измельченных листьев. Народная медицина рекомендует оставить смесь на 40 минут и после процеживания дать малышу натощак не только утром, но и вечером.
  • Ягоды черемухи. Обладают отличным скрепляющим действием. Свежие ягоды ребенок может съесть просто так, а сушеные нужно перемолоть и заварить по тому же принципу, что и корки граната.
  • Отварная морковь. Ее следует размять в пюре, добавив немного холодной кипяченой воды, и дать малышу. Народные доктора уверяют, что это средство способно прекратить понос очень быстро.
  • Травяные смеси. Они могут иметь разный состав, но наиболее известен настой из душицы, цветков ромашки и тысячелистника, взятых по 1 ложке на стакан кипятка. Смесь нужно проварить в течение 10 минут на слабом огне и пить (после процеживания) по 1 стакану в день.
  • Крахмал. 1 полную ч.л. (с горкой) растворить в стакане воды и поить ребенка каждый час.
  • Ягоды крыжовника. Народная медицина рекомендует делать из свежих ягод пюре и давать малышу по большой ложке за час до принятия пищи по несколько раз в день, но этот рецепт подходит лишь детям старше 12 месяцев.
  • Ржаные сухари. Размочить в воде, немного настоять и поить малыша этим раствором несколько раз в день.

Можно давать ребенку свежесваренный грушевый компот, но только жидкость, без плодов, а также различные сухарики, сушки, печенье и прочие сухие продукты.

Что давать нельзя

Если у ребенка понос, ему категорически нельзя давать никакие продукты, обладающие слабительным действием и способные ухудшить ситуацию. Следует исключить блюда, которые могут вызвать процессы брожения в кишечнике, усилить его работу, а также  увеличить секрецию желчи.

Сюда можно отнести различные молочные продукты и то, что из них приготовлено, а также многие сырые овощи, грибы, копчености, сдобную выпечку, жареную рыбу и мясо, соленья и всевозможные маринады, сладости, жирную пищу, фруктовые соки.

Диета у детей при поносе должна быть щадящей и сбалансированной, не нагружающей ослабленную систему пищеварения. Тяжелые продукты могут не только ухудшить общее состояние ребенка, но и вызвать у него тошноту и изжогу, что приведет к возникновению отвращения к пище. Лучше всего в это время готовить малышу легкие блюда на пару, варить каши на воде, давать бананы и сухарики из серого или черного хлеба.

Как предотвратить обезвоживание

При поносе организм ребенка теряет большой объем жидкости. Его необходимо возмещать, чтобы избежать обезвоживания. Вместе с жидкостью выводятся и соли, что нужно учитывать при приготовлении питья для малыша. Не нужно поить кроху обычной кипяченой водой, поскольку это не даст результата и не предотвратит обезвоживание.

В аптеках есть специальные растворы (Оралит, Регидрон), предназначенные для возмещения потерянной жидкости при диарее, но можно приготовить подходящий состав и самим. Для этого нужно смешать 1 литр воды, стакан свежего (натурального) апельсинового сока, 3/4 ч.л. соли, 8 ч.л. сахара и 1 ч.л. соли. Раствор давать малышу маленькими порциями в охлажденном виде.

Достаточно принимать пару чайных ложек каждые 10-15 минут, чтобы избежать обезвоживания детского организма, но постепенно дозу нужно увеличивать. Если появляется рвота, дозу снижают до 1 ч.л. Но, если, несмотря на такие меры у малыша появляются признаки ухудшения состояния и симптомы сильной потери жидкости, нужно сразу обращаться к врачу.

Автор: Ваганова Ирина Станиславовна, врач

Понос при кишечных инфекциях

Советуем почитать: Ваши действия при ожоге у ребенка

Диарея у ребенка – частое явление, и ее причины могут быть самыми разными. Не все родители знают, как отличить инфекционный понос от физиологического расстройства желудка, какие меры принять в качестве первой помощи, и когда вызывать врача. Рассмотрим разновидности заболевания, медикаменты, которые можно использовать, а также домашние способы лечения диареи у детей.

Невозможно вырастить ребенка и ни разу не столкнуться с проблемами ЖКТ, поэтому каждый родитель должен знать, чем можно остановить диарею

Почему у ребенка может быть понос?

Разберемся, какие существуют причины диареи у детей:

  1. Изменение рациона. Расстройство желудка у детей чаще возникает при переменах в меню. Мама должна вспомнить, что ел малыш накануне и за пару часов до появления жидкого стула. К возникновению поноса может привести употребление овощей, в которых много клетчатки, фруктов, всех видов бобовых. Также разжижению стула способствуют переедание, жирные блюда. Желудок и тонкий кишечник не справляется с излишним объемом пищи и не переваренные кусочки отправляются в толстый кишечник, где запускается процесс брожения. Раздражаются стенки кишечника, и начинается понос.
  2. Ротавирусная инфекция. По некоторым данным, эта причина также относится к наиболее возможным у детей. Ротавирус крайне заразен, он попадает в организм через дыхательные пути и мгновенно распространяется в детском коллективе. Симптомы ротавирусной инфекции сочетают в себе повышение температуры, понос, рвоту. Кроме того, возможны и респираторные проявления – покраснение горла, ринит и кашель.
  3. Другие кишечные инфекции. Менее часто встречаются такие заболевания, как сальмонеллез, дизентерия, коли-инфекция, лямблиоз. Эти состояния имеют различные симптомы, и жидкий стул – только один из них.
  4. Диспептический понос. Возникает вследствие нарушения выработки ферментов, либо секреторной недостаточности желудка, поджелудочной железы, печени.
  5. Медикаментозный понос. Такой вид диареи возникает после курса антибиотиков, которые подавляют естественную микрофлору кишечника.
  6. Неврогенный понос. Расстройство желудка иногда отмечается в результате стресса, а также бывает реакцией на испуг.

Особенности терапии в зависимости от возраста

Терапия при поносе зависит не только от причины заболевания, но и от возраста ребенка. Лечение 6-месячного ребенка отличается от помощи малышу постарше. Очень важно следить за тем, чтобы у крохи не было обезвоживания организма. Симптомы состояния, при котором следует обратиться к врачу, следующие:

  • редкое мочеиспускание;
  • сухость во рту, язык с темным налетом;
  • общая слабость, вялость;
  • у грудничка иногда западает родничок (выглядит впалым);
  • для контроля состояния младенца (от 1 до 12 месяцев) при поносе стоит проводить ежедневные взвешивания.

Подобные симптомы — тревожный признак. В этой ситуации медлить нельзя, следует вызывать скорую помощь.

Диарея у грудничка

У грудничка определить причину диареи не всегда просто. Дело в том, что у ребенка до года количество дефекаций в сутки может быть до 4 раз. У совсем маленьких детей (1-2 месяцев) стул бывает после каждого кормления, особенно, если младенец на ГВ.

Чтобы определить, есть ли понос, следует рассмотреть внимательно содержимое подгузника. В норме кал у грудничка светло-коричневого цвета, по консистенции напоминает сметану. Если стул жидкий и впитывается в подгузник, оставляя лишь желто-коричневые пятна, можно говорить о поносе.

Молодым мамам всегда необходимо обращать внимание на содержимое подгузника

Первая задача родителей – не прекращать кормить малыша молоком или смесью. Питание частично будет восполнять потерю жидкости. Не помешает и дополнительное отпаивание очищенной водой. Предлагать воду лучше между кормлениями, соблюдая перерыв от 30 минут до часа.

Кроме этого, маленьким детям (от 1 месяца) дают Смекту. Следует развести 1 пакетик кипяченой водой и разделить суспензию на 5-6 частей. Каждую дозу давать после еды, равномерно распределив количество процедур в день по часам. При непрекращающемся поносе более 2 суток стоит обязательно обратиться к врачу.

Если у годовалого ребенка количество дефекаций в сутки превышает 4-5 раз, ему необходимо давать воду. Можно капать в ротик по 5 мл жидкости с помощью пипетки или шприца со снятой иглой.

Понос у детей от 1 года

При поносе у детей после года на первый план выходит восполнение жидкости в организме ( капсулы Энтерофурил для детей с инструкцией по применению). Ребенку нужно давать воду малыми порциями, чтобы она успевала всасываться стенками желудка и не вызывала рвоту. Отличным решением будет использование регидратационных растворов, которые продаются в аптеке.

Кормить ребенка старше года нужно только по его желанию – в этом заключается основное отличие терапии от того, как лечат грудничков. Если малыш не хочет есть, не стоит его заставлять. Однако жесткая диета на протяжении суток и более — повод обратиться к врачу.

Важно не допустить обезвоживания при диареи, поэтому обязательно необходимо восполнять запас потерянной жидкостиЛекарства для лечения диареи

Что дать ребенку от поноса? Все препараты для терапии диареи делятся на несколько групп:

  • если понос вызван вирусом – используют противовирусные и жаропонижающие средства;
  • для лечения болезней бактериальной природы – антибиотики;
  • для лечения любого вида заболевания следует применять регидратационные растворы, а также сорбенты.

Регидратационные растворы

Медики считают, что во время заболевания, когда происходит потеря жидкости, обычного питья недостаточно. Регидратационная терапия может быть внутривенной и пероральной. В аптеках продаются препараты для восстановления водно-электролитного баланса. Это могут быть готовые растворы, капсулы, которые запивают водой, или порошки в пакетиках для самостоятельного приготовления.

Эти лекарства необходимы, поскольку во период диареи ребенок теряет не только жидкость, но и соли. Нельзя восполнять водные потери, игнорируя недостаток электролитов.

Ученые подсчитали, каков должен быть баланс солей и составили формулу, согласно которой производители изготавливают порошки. В некоторых регидратационных средствах в составе встречаются не только соли, но и глюкоза, а также экстракты растений или злаков.

Важно придерживаться дозировки, указанной на пакетике согласно возрасту ребенка. В продаже есть следующие порошки для приготовления раствора:

  • Гастролит;
  • Регидрон;
  • Нормогидрон;
  • Хумана Электролит и др.

Однако подобный раствор можно приготовить и в домашних условиях. Потребуется в литре кипяченой воды размешать 3 г (1/3 ч.л.) соли и 18 г (2 ч. л.) сахара.

Сорбенты

Энтеросорбенты – особые вещества, обладающие способностью поглощать токсины и выводить их из организма. Сорбенты отлично работают в кишечнике и могут даже выводить яды, что ставит их в один ряд с антидотами. Энтеросорбенты могут иметь натуральный состав, а могут представлять собой вещества, созданные в лабораторных условиях.

Рассмотрим популярные препараты из этого ряда:

  1. Активированный уголь – природный абсорбент в виде таблеток, знакомый нашим мамам и бабушкам.
  2. Смекта – эффективный препарат в своей нише, который можно использовать с рождения. Смекта отлично связывает и выводит токсины, мгновенно останавливает понос ( как применяется «Смекта» для детей до года при поносе?). Не рекомендуется принимать этот сорбент вместе с иными лекарствами, так как Смекта значительно снижает их эффективность.
  3. Энтеросгель – связывает и выводит продукты распада, аллергены и даже вирусы ( как применять «Энтеросгель» для детей?). Этот препарат также способствует регенерации слизистых оболочек ЖКТ, не нарушает полезную микрофлору, не выводит нужные микроэлементы.
  4. Лигнин – абсорбент природного происхождения. Его основа – особым образом подготовленная древесина хвойных пород деревьев.

Ферменты

Ферменты при поносе назначаются не часто. Однако если известно, что диарея вызвана воспалением поджелудочной железы – хроническим или острым, показан прием ферментов в качестве заместительной терапии.

Определить недостаток ферментов можно, если сделать копрограмму и проверить кал на эластазу. При поносе таблетки назначают на короткий срок, людям с хронической ферментной недостаточностью принимать подобные средства приходится пожизненно. Наиболее популярные такие ферментные препараты, как:

  • Мезим;
  • Пензитал;
  • Панкреатин;
  • Пангрол;
  • Фреон;
  • Фестал.

Жаропонижающие и обезболивающие средства

Если понос вызван вирусом, он может сопровождаться высокой температурой (см. также: как лечить понос и высокую температуру у ребенка?). В этом случае показано применение жаропонижающих средств. Детям разрешены препараты на основе парацетамола и ибупрофена. Не стоит применять суппозитории, лучше дать ребенку лекарство в виде сиропа или суспензии.

Обезболивающие средства при диарее обычно не используются. В крайнем случае можно выпить Но-шпу, чтобы снять кишечный спазм.

Про- и пребиотики

Пробиотики – это полезные микроорганизмы, которые попадая в кишечник, помогают ему эффективнее работать. По мнению специалистов, пробиотики не только способствуют размножению полезной, но и угнетают патогенную микрофлору. К ним относятся:

  • Бифиформ;
  • Линекс;
  • Энтерол;
  • Биоспортн;
  • Гастрофарм.

Кроме пробиотиков для нормализации микрофлоры полезно принимать пребиотики – органические вещества, которые служат «едой» для полезной микрофлоры. Задача пребиотиков – создать благоприятные условия для роста нужных микроорганизмов. Эти соединения содержатся в кукурузе, чесноке, фасоли, горохе, хлебе и крупах. Часто на упаковке с кашей можно увидеть надпись «обогащена пребиотиками».

Противовирусные средства

Противовирусные средства в борьбе с диареей имеют смысл, если проблема в вирусной инфекции. Мы уже упоминали, что при вирусной природе заболевания чаще всего отмечается высокая температура, общая слабость, ломота в суставах.

Однако для терапии подобного состояния специфических противовирусных средств не много. Детям подойдут свечи Кипферон, которые сочетают в себе иммуномодулирующие, противовирусные, антибактериальные свойства. Подобными свойствами обладают и свечи Виферон.

Педиатры рекомендуют проводить симптоматическую терапию. В нее входят отпаивание ребенка, нормализация температуры, а также контроль над состоянием. При необходимости стоит вызывать врача.

Антибиотики

Антибиотики для терапии диареи используются не часто. Как правило, их назначают в случае так называемого инвазивного поноса – когда в кале обнаруживается кровь. Подобная ситуация свидетельствует о поражении толстого кишечника и требует вмешательства специалиста.

В связи с этим антибиотики должен назначать только врач. Для лечения диареи, вызванной бактериями, применяют следующие средства:

  • таблетки Амоксициллин (детям до 10 лет назначают в виде суспензии);
  • Метронидазол (с рождения);
  • Левомицетин (не используют у пациентов до 3 лет);
  • Ципрофлоксацин и др.

Домашние средства лечения

Почти любой вид поноса можно лечить в домашних условиях. Кроме медикаментов, о которых мы писали выше, существуют народные методы лечения диареи. Кроме того, важно следить за тем, чтобы ребенок соблюдал специальную диету. Рассмотрим основные рекомендации специалистов, а также, чего делать при поносе нельзя.

Народные рецепты

Нетрадиционная медицина предлагает свои способы борьбы с диареей. Рассмотрим основные народные методы лечения расстройства желудка без применения медикаментов:

  1. Листья груши. Сушеные листья заливают кипятком и настаивают в течение часа. Настой процеживают, и дают ребенку пить по 1 ст.л. 5-6 раз в день.
  2. Сушеная кожура граната. Кожуру нужно срезать со свежего плода, стараясь не задевать белую прослойку, затем хорошо просушить. Хранить корки можно в чистой сухой банке. Для приготовления гранатового настоя нужно взять 10 г кожуры и залить стаканом кипятка, настаивать от 40 минут до часа. Ребенку рекомендуется выпить сразу 1/3 часть стакана настоя, через 3-4 часа – еще треть.
  3. Картофельный крахмал. Это средство не обладает лечебными свойствами, однако может помочь сделать стул более плотным. Потребуется 1 ч.л. картофельного крахмала, который нужно хорошо размешать с ½ стакана прохладной воды и дать выпить ребенку. Также хорошим эффектом обладают кисели.
  4. Черный чай. Этот напиток обладает вяжущими свойствами и способствует укреплению стенок кишечника. Не стоит давать малышу слишком крепко заваренный чай перед сном.

Крепкие черные чаи очень эффективны при расстройствах ЖКТДиета

Диета при диарее подразумевает щадящее питание. В первый день заболевания стоит уменьшить порции, которые привык есть ребенок, чтобы снизить нагрузку на поджелудочную и печень. По мере улучшения состояния больного, количество еды необходимо увеличивать.

Рацион следует составлять, ориентируясь на следующие рекомендации:

  • Разрешены белый подсушенный хлеб, сушки, сухарики без соли и специй.
  • Рекомендуется есть блюда с содержанием пектина – печеные яблоки, бананы.
  • Не стоит избегать соли – она задерживает в организме воду.
  • После улучшения состояния рекомендуется предлагать ребенку продукты, богатые белком – куриное белое мясо или индейку в виде паровых котлет или тефтелей. Яйца только в вареном виде.
  • Давать ребенку пить нужно без ограничений — столько, сколько ему требуется.

Что запрещено делать при диарее у ребенка?

Во время диареи не стоит употреблять острое, жареное, слишком жирное. Рекомендуется избегать холодной и горячей пищи, чтобы не травмировать стенки желудка.

Кроме этого:

  1. Не стоит насильно кормить малыша.
  2. Не предлагать ребенку свежий хлеб, сдобу.
  3. Отказаться от газированных напитков и продуктов, вызывающих вздутие живота – бобовых, квашеной капусты, сырых овощей и фруктов.
  4. Не стоит давать ребенку медикаменты для взрослых, если нет уверенности в их действии, чтобы не усугубить проблему. Например, отличное средство от поноса Лоперамид противопоказано детям до 8 лет (подробнее в статье: можно ли давать детям «Лоперамид» при поносе?). Однако врач может назначить препарат и ребенку от 2 лет.
  5. Если у малыша сильно болит живот, лучше вызвать врача, чем дать ему обезболивающее. Подобные средства могут смазать симптоматику, что критично для некоторых заболеваний.

Если у ребенка любого возраста развился понос, то следует, в первую очередь, давать ему специальные растворы, предназначенные для восполнения потерянной организмом жидкости и электролитов. Растворы для восполнения объема жидкости и электролитов следует давать сразу после первого эпизода поноса. Причем ребенку до 1 года необходимо на каждый эпизод поноса давать 60 – 100 мл жидкости. Ребенок старше года на каждый эпизод поноса должен выпить по 100 – 120 мл жидкости. Поить маленького ребенка лучше всего из ложечки, чтобы он делал маленькие глоточки. Ребенка старшего возраста можно поить из кружки, объяснив, что необходимо делать маленькие глотки и пить, не торопясь, очень медленно.

Для питья рекомендуется приобретать специальные аптечные растворы, предназначенные для восстановления объема потерянной жидкости. Детям лучше всего давать следующие растворы – Регидрон Оптим, Трисоль, Дисоль, Гидровит, Реосолан, Цитраглюкосолан или Тригидрон. Однако если купить какой-либо из перечисленных растворов не представляется возможным, то следует самостоятельно приготовить ему замену. Для этого необходимо 1 чайную ложку соли и 5 ложек сахара растворить в литре кипяченой воды.

Нельзя давать ребенку пить соки, рисовый отвар, морс, газированные напитки, молоко или бульоны, поскольку данные жидкости, напротив, усиливают обезвоживание организма, усугубляя состояния ребенка.

Помимо питья при поносе ребенок нуждается в еде. Если заболел грудной ребенок, то следует предлагать ему грудь или молочную смесь почаще. Если же понос у ребенка старше года, то его необходимо кормить согласно принятой диете БРЯС – бананы, рис, яблоко, сухари. Такая диета соблюдается только в течение 1 – 2 дней, после чего рацион питания ребенка расширяют за счет включения в него отварных овощей и мяса, а также кисломолочных продуктов. Сладости, выпечку, фрукты, соки и газированные напитки в течение 3 – 4 дней после окончания поноса давать ребенку не следует.

После того, как ребенок сходит в туалет, необходимо дать ему попить и поесть. Если он не захочет есть, не заставляйте, но пить ребенок должен обязательно. Помните, что питье и восстановление потерянного объема жидкости и электролитов в организме является обязательным методом лечения поноса у ребенка любого возраста. Нельзя дать малышу таблетку и отложить восстановление объема потерянной жидкости на потом, мотивируя свой подход желанием в максимально сжатые сроки остановить понос. Это в корне неверный подход, но, к сожалению, вполне традиционный в странах бывшего СССР.

Помимо питья, для купирования поноса ребенку можно дать препараты цинка, энтеросорбенты или пробиотики. Препараты цинка, например, Цинкит необходимо давать по 10 – 20 мг в сутки в течение 14 дней. Данные средства подходят даже для грудных детей. Однако наиболее эффективными средствами для купирования поноса являются энтеросорбенты и пробиотики. Сорбенты связывают различные токсические вещества и патогенные микроорганизмы, и останавливают понос. Поэтому сорбенты являются препаратами выбора при различных пищевых и других отравлениях. Пробиотики губительно действуют на различные вирусы, которые в подавляющем большинстве случаев являются возбудителями кишечных инфекций. Поэтому пробиотик лучше давать при подозрении на кишечную инфекцию. Энтеросорбенты и пробиотики, которые можно давать для купирования поноса детям, отражены в таблице.

Если в течение 3 – 4 часов у ребенка было более четырех эпизодов поноса или его состояние стремительно ухудшается, следует вызвать скорую помощь, поскольку это может быть признаком серьезного заболевания.

Диарея у ребёнка — неприятное явление, вызывающее беспокойство у родителей. Эффекта, который оказывают медикаменты в период лечения, может быть недостаточно в связи с активным воздействием продуктов на чувствительные стенки кишечника. Понос — нарушение функционирования пищеварительной системы, при котором без диеты просто не обойтись. Продукты лечебного меню должны быть тщательно подобраны. Кормить малыша нужно диетическими блюдами, которые просты в приготовлении, кроме того, они ещё невероятно вкусные и понравятся крохе.

Что такое понос

Понос (или диарея) — жидкие или водянистые испражнения более 2 раз в сутки. Подобные симптомы связаны с быстрым продвижением переваренной пищи по желудку и кишечнику, что вызвано повышенной перистальтикой.

Перистальтика кишечника — это сокращения его стенок, способствующие движению каловых масс.

Оптимальная скорость процессов при сбалансированном пищеварении позволяет находящейся в желудке пище пройти обработку желудочным соком и поступить в кишечник уже в переваренном виде. Основной причиной усиления перистальтики является раздражение нервных рецепторов стенок кишечника. Повышение скорости процессов влияет на цвет и консистенцию каловых масс, а их плотность не позволяет должным образом стимулировать нервные окончания, чтобы вызвать нормальный акт дефекации. В результате позывы к испражнению возникают чаще. Это и называется поносом.

Родителям стоит внимательно относиться к проявлениям диареи — это состояние для малышей опасно быстрым наступлением обезвоживания

Распространённые причины диареи:

  • инфекция;
  • дисбактериоз;
  • неправильное питание;
  • ротавирус;
  • отравление.

Отдельный вид диареи, называемый алиментарным, может быть вызван длительным нарушением правил здорового питания или реакцией на отдельные продукты.

Симптомы поноса у детей:

  • частый жидкий стул;
  • тошнота;
  • боли в животе.

Диета при диарее: каким должно быть кормление малыша

Характер питания при жидком стуле зависит от выраженности симптомов. Если диарея острая, которая характеризуется слабостью, упадком сил, частыми позывами к испражнению (чаще 3-х раз в сутки), рвотой, болями в животе, то приём пищи может быть ограничен до употребления одной лишь жидкости.

При неправильном питании симптомы диареи могут только усилиться. Поэтому ребёнку при поносе необходима диета

А уже через сутки вводится диетическое питание. Такое голодание позволяет кишечнику отдыхать.

Продукты, провоцирующие симптомы диареи: сырые фрукты и овощи, жирная пища, молоко.

Таблица: функции диеты

Принципы питания при диарее для детей

Пользу приносят продукты, мягко обволакивающие стенки желудка и кишечника, не вызывающие раздражения рецепторов.

В первый день поноса разрешено только питье, во второй — рис, каша, подсушенный хлеб, лишь только с третьего дня можно начинать более обильное кормление. Нельзя заставлять детей принимать пищу во время поноса, если у них нет аппетита, это может спровоцировать рвоту. Необходимо соблюдать следующие правила:

  1. Количество жидкости должно составлять 1–2 л в день.
  2. Сырые овощи и фрукты исключены.
  3. Продукты не должны активизировать перистальтику.
  4. Пища должна быть тёплая.
  5. Следует избегать употребления желчегонных продуктов.

Сроки соблюдения диеты:

  1. Диетическое питание рекомендовано до полного выздоровления и ещё на одну неделю после него в качестве профилактической меры.
  2. Если причины поноса носят инфекционный характер, то по мере снижения симптомов врач назначит анализ кала. В случае получения нормального результата, диеты стоит придерживаться ещё неделю до полного выздоровления.
  3. Богатые клетчаткой продукты необходимо исключить из рациона на неделю. По мере выздоровления можно вводить овощи и фрукты постепенно при добавлении в блюда.

Таблица: продукты, которые можно давать ребёнку

Особенности приготовления блюд для детского меню

  1. Каши следует варить на воде и подавать к столу в жидком виде.
  2. Яйца рекомендуется употреблять только сваренные всмятку в количестве 2 штук в день.
  3. Макаронные изделия не более одной порции в день.
  4. Молоко разрешается использовать для приготовления блюд, например, пюре и напитков (чай, какао).Для рациона предпочтительны жидкие блюда, подаваемые в тёплом виде
  5. Какао — один из рекомендованных напитков при поносе в связи с обилием полезных веществ, естественным содержанием антидепрессанта фенилэфиламина, что позволяет ребёнку чувствовать бодрость, у него сразу улучшается настроение. Напиток помогает детскому организму восстанавливаться.

Какие продукты нельзя употреблять при жидком стуле

Запрещены все продукты, способные спровоцировать раздражение стенок кишечника в связи со своей структурой или составом. Также под запретом остаётся трудноусваиваемая пища. А послабляющее воздействие тыквы на пищеварение не позволяет включить её в диету. Детям нельзя давать:

  • жирное мясо и рыбу;
  • бобовые;
  • крупы (ячмень, кукуруза, пшеница);
  • морепродукты;
  • консервы;
  • копчёности;
  • овощи;
  • мучные изделия;
  • напитки: сырое молоко, соки, кофе;
  • орехи;
  • грибы;
  • соленья.

Народное средство от диареи — черёмуху стоит применять лишь после консультации с врачом или не употреблять вовсе. Её плоды имеют в своём составе вещество амигдалин, который расщепляется на синильную кислоту и глюкозу. Синильная кислота — сильнодействующий яд. Важно соблюдение точных дозировок.

Меню на неделю: чем кормить малыша

Щадящее кишечник от излишней нагрузки меню рассчитано на 3 приёма пищи в день. Следует помнить, что при диарее важно ориентироваться на аппетит ребёнка, не ограничивая его временными рамками. Перед сном нужно есть лёгкую пищу, чтобы кишечник мог отдохнуть ночью, что позволит запустить механизмы самовосстановления.

Таблица: меню на неделю для детей от 2 до 6 лет

Рецепты

Диетические рецепты при поносе никаких кулинарных сложностей не представляют. Способы приготовления блюд подходят как взрослым, так и детям.

Кисель из черники

Ингредиенты:

  • 200 г черники;
  • 4 столовых ложки крахмала.Стакан киселя в день не только способствует нормальному пищеварению, но и восполняет дефицит витаминов

Приготовление:

  1. Всыпать чернику в кипящую воду из расчёта 200 г на 2 л воды.
  2. Закрыть крышку и варить 15 минут на среднем огне.
  3. Медленно помешивая, добавить 4 ст ложки крахмала.
  4. После растворения крахмала варить 20 минут.
  5. Остудить и поставить в холодильник.

Кисель подаётся холодным.

Компот из сухофруктов

Ингредиенты:

  • 150 г сухофруктов;
  • 100 г сахара;
  • 1 л воды.Комбинацию сушеных фруктов для компота можно подобрать по вкусу

Приготовление:

  1. Вскипятить воду в кастрюле.
  2. Добавить сухофрукты и варить 5 минут.
  3. Всыпать сахар.
  4. Варить 10–15 минут.
  5. Дать настояться 2 часа.

Овощной суп-пюре с курицей

Ингредиенты:

  • 500 г куриного филе;
  • 4 клубня картофеля;
  • 1 крупная морковь;
  • полстакана молока;
  • соль по вкусу;
  • сухарики.Пища в перетёртом виде хорошо усваивается

Приготовление:

  1. Поставить на огонь кастрюлю с водой и положить в неё курицу.
  2. Овощи очистить от кожуры и поставить вариться в отдельную кастрюлю.
  3. Отварную курицу без костей и овощи перемолоть блендером, в процессе добавляя молоко.
  4. Украсить готовый суп сухариками.

Котлеты с рисом и морковью

Ингредиенты:

  • полстакана риса;
  • 300 г мясного или куриного фарша;
  • 1 яйцо;
  • 1–2 средние моркови.Сочетание таких ингредиентов, как рис, мясо и морковь позволяет получить полезное и калорийное блюдо

Приготовление:

  1. Отварить рис.
  2. Морковь очистить от кожуры и потереть на крупной тёрке.
  3. Перемешать отварной рис с фаршем, вбить яйцо.
  4. Добавить часть тёртой моркови в фарш.
  5. Слепить котлеты.
  6. Разогреть сковороду и обжарить котлеты с обеих сторон.
  7. Полностью залить котлеты водой, добавить тёртую морковь и немного посолить.
  8. Тушить на медленном огне 10 минут.

Десерт из творога с бананом

Ингредиенты:

  • 1 банан;
  • 200 г творога жирности от 0 до 5%;
  • полстакана сметаны.Простой в приготовлении десерт придётся по вкусу малышу

Приготовление:

  1. Порезать банан на мелкие кусочки.
  2. Перемешать с творогом и сметаной.
  3. Всё хорошенько взбить в блендере.
Видео: картофельный суп-пюре с курицей и овощами

Особенности питания при поносе для детей до 1 года

Понос у ребёнка такого возраста трудно определить в связи с тем, что стул у детей до 1 года имеет жидкую консистенцию. Расстройство желудка диагностируется по наличию кишечных колик. Симптомами поноса у грудничков является:

  • учащение испражнений в 2 раза;
  • резкий, неприятный запах;
  • водянистость стула.

Питание мамы грудничка

Дети, находящиеся на грудном вскармливании, не должны получать меньше молока, чем обычно. Причина поноса у младенца может быть связана с питанием матери. Ей следует вспомнить, какие новые продукты она употребляла за 2–3 дня до ухудшения состояния ребёнка, и исключить их.

Продукты питания из меню матери, которые могут быть провокаторами диареи у малыша:

  • яблоки;
  • кефир;
  • свёкла;
  • чернослив.

Правила введения прикорма в период поноса

Дети, которые не питаются грудным молоком, во время расстройства желудка должны быть переведены на специально адаптированную смесь с пробиотиками. Если ребёнку был введён прикорм, то стоит исключить его на время лечения. Желудок младенца адаптируется к твёрдой пище, но любой непривычный ингредиент может повлиять на стенки кишечника как раздражитель. Реакция на продукты у каждого ребёнка индивидуальна: один будет есть прикорм и не иметь проблем с пищеварением, а у другого может начаться диарея. Некоторые мамы жалуются, что каждое новое блюдо вызывает у малыша расстройство желудка. В этом случае стоит исключить из меню овощи и фрукты и ввести каши. Самое щадящее воздействие на желудок оказывают безглютеновые, безмолочные каши.

Глютен — это растительный белок, содержащийся в большинстве злаковых культур.

Виды безглютеновых каш, которые можно попробовать в период восстановления после поноса:

  • рис;
  • гречка;
  • кукуруза;
  • картофельная мука;
  • соя.

Рисовая безмолочная каша — идеальный для усвоения продукт, который можно употреблять после того, как пройдёт понос

Разрешённые напитки при поносе для детей до 1 года:

  • чай;
  • минеральная вода без газа;
  • компот.

Результаты диеты

В результате чёткого следования диете обнаружатся следующие изменения в самочувствии ребёнка:

  • нормальный стул восстановится за несколько дней или через неделю;
  • исчезнет боль в животе;
  • появится ощущение комфорта в желудке;
  • стул станет регулярным и твёрдым по консистенции.

Отдохнувший кишечник и восстановленная микрофлора обеспечат отличное функционирование пищеварительной системы.

Рацион при поносе — основной лечебный фактор, позволяющий наладить комплексное взаимодействие органов желудочно-кишечного тракта. Важно помнить, что больной кишечник нуждается в восстановлении и отдыхе, при снятии нагрузки с него в организме запускается механизм самовосстановления. В период поноса особенно важно ориентироваться на аппетит ребёнка, поэтому предложенные малышу блюда должны быть не только полезны, но и вкусны.

Писатель, копирайтер. Оцените статью:

(2 голоса, среднее: 5 из 5)

care-children.ru


Смотрите также